心体養生研究処　　風天堂

東洋医学では「未病をふせぐ」事を大切にします。

つまり、まだ発生していない病をふせぐと言う事です。

では、未病をふせぐにはどうすれば良いのでしょう？



病院で検査を受ける。

鍼灸院、接骨院、各種整体院やマッサージへ通う。



もちろん、それらも大切なことです。

私も、整体師として仕事をしていますからね。

ですが、もっと根本的に大切なことがあると思います。



知り合いのお医者さんが言っていました。

「病気を治したければ、患者さんを笑わせろ」

なるほど！と思いました。

「笑う角には福来る」

の言葉のように、笑うことで病気が治ることもあるのです。



人の体は、私たちが思う以上に素晴らしい力を持っています。

雑菌が入れば熱が出たり、下痢をします。

私たちが意識しない領域で、体は多くの仕事をしています。

そうして、私たちの体を整備してくれています。

それを「免疫力」と呼ぶこともあるでしょう。

また、それらを調節する機能として「自律神経」があります。



その神経に影響を与えるのが、いわゆる「ストレス」と呼ばれるものです。

まず「ストレッサー」と呼ばれる外部の圧力があります。

その圧力に対して、人はストレスを感じます。

ストレッサー自体に「良い」「悪い」「善」「悪」などありません。

ただ存在し、常に何らかの刺激を与え続けます。

そうして、私たちは常にその刺激を受け続けています。


そのストレスが負担になると、脳や神経が過度の緊張をし、

心と体のバランスを保てなくなってしまいます。

それを「ストレス反応」と呼びます。


光、音、食べ物、人、記憶でさえもストレスになります。

そのストレスが過度になってしまうと、

自律すべき神経が、自律的な機能を見失うのです。



仏教用語で「一即多　多即一」と言う言葉があります。

私たちの体は「ひとつ」ではありますが、

こうした多くの働きによって支えられているのです。


時に支えあい、時に制約しあい、常に揺らぎながら命は動きます。

その揺らぎが止まった時、人は病におかされます。



水は流れてさえいれば、常に清らかです。

その流れが止まると、水は腐ってしまいます。

それは、人とて同じことではないでしょうか。



働くべき時に、働くべき機能が、働くべくして働く。

その、本来あるべき働きを取り戻す。

それが「養生」の基本ではないでしょうか。



このブログでは、養生を中心とした情報を発信していければと思います。


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　風天堂　山本浩士
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